Jedna z najpopularniejszych diet, do niedawna uważana za zdrową, dziś tracąca na wartości przez fakt, że nie dostarcza dość energii, by utrzymać ciało w stanie spoczynku. Zasady diety są proste: codziennie zjadamy około 1000 kalorii.
W trakcie diety traci się około 1-1,5 kilograma na tydzień. Dieta wymaga sporego nakładu pracy, przy braku spektakularnych efektów. Dodatkowym utrudnieniem jest fakt, że wymaga od stosującej jej osoby ważenia każdej zjadanej rzeczy, przeliczania kalorii i spisywania wszystkiego, co zjadła.
Cena przeprowadzenia diety: nie do ustalenia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz